bieganie

Czym jest rehabilitacja dla sportowców?

Posted on 10/02/2018 7:38am
dietetyk
Uprawianie licznych sportowych dyscyplin bądź praktykowanie różnego typu ćwiczeń cielesnych, z reguły łączy się z przeciążeniem mięśni ciała, naderwaniem ścięgien jakie następnie prowadzą do rehabilitacji.
Read more >>

Jak duży wpływ na samopoczucie i zdrowie ma aktywny styl życia, które ze sportów najlepiej uprawiać dla przyjemności.

Posted on 22/06/2018 9:30am
sporty zimowe
Author: fabianpimminger
Source: http://www.flickr.com
O tym, jak ważna dla naszego zdrowia jest fizyczna aktywność, mówi się od dawna. Podkreślają to lekarze, zlecający swoim pacjentom codzienną porcję ruchu, piszą gazety i mówią w telewizji. Ma to pozytywny oddźwięk, bo jednak obecne lata zmieniły w dużym stopniu podejście ludzi w naszym kraju do uprawiania sportów. I nie będzie tu bynajmniej chodzić o intensywne treningi i startowanie w różnych zawodach, lecz o zwykłe aktywne spędzanie czasu wolnego, szczególnie na świeżym powietrzu.
Read more >>