ćwiczeń

O czym trzeba pamiętać gdy rozpoczynamy treningi na siłowni?

Posted on 18/01/2018 11:15am
okulary
Author: ProvidentialLiving
Source: http://www.flickr.com
Gdy mamy na horyzoncie początek solidnych treningów na siłowni, powinniśmy sprawdzić i zaplanować parę niezwykle istotnych spraw. Jednakże najważniejszą sprawą jest to aby zapytać siebie o cel naszych treningów - czy chcemy pozbyć się paru niepotrzebnych kilogramów bądź też popracować nad muskulaturą naszego ciała.


W zależności od tego, co chcemy osiągnąć, dopasujemy właściwy program treningowy.
Read more >>

Rehabilitacja nie może być wszak taka uciążliwa

Posted on 18/01/2018 9:51am
kule ortopedyczne
Author: SXC.hu
Source: SXC.hu
Kiedy dotykają nas rozmaite dolegliwości powiązane z poruszaniem się, zdaje się nam, iż jest to wielka tragedia. To jednak nieprawda. W wielu wypadkach pomaga zwykła regularna rehabilitacja, nawet łatwymi, domowymi sposobami.
Read more >>

Przebieg rehabilitacji dla sportowców

Posted on 26/12/2017 10:32pm
sylwetka
Author: vxla
Source: http://www.flickr.com
Na samym początku, chory musi przebywać w szpitalu, w którym często wielu sportsmenów odbywa operacje. Lekarze sprawujący opiekę nad konkretną osobą, wytyczają typ dalszej kuracji i stan chorego.


Jeśli mamy do czynienia ze złamaniem kości łokciowej z przesunięciem, a prócz tego uszkodzenie łokciowego stawu, można być pewnym, iż nie minie nas długa rehabilitacja Wrocław to miast w jakim nie brak gabinetów rehabilitacyjnych.
Read more >>