ćwiczeń

O czym trzeba pamiętać gdy rozpoczynamy treningi na siłowni?

Posted on 18/01/2018 11:15am
okulary
Author: ProvidentialLiving
Source: http://www.flickr.com
Gdy mamy na horyzoncie początek solidnych treningów na siłowni, powinniśmy sprawdzić i zaplanować parę niezwykle istotnych spraw. Jednakże najważniejszą sprawą jest to aby zapytać siebie o cel naszych treningów - czy chcemy pozbyć się paru niepotrzebnych kilogramów bądź też popracować nad muskulaturą naszego ciała.


W zależności od tego, co chcemy osiągnąć, dopasujemy właściwy program treningowy.
Read more >>

Rehabilitacja nie może być wszak taka uciążliwa

Posted on 14/12/2018 4:18pm
kule ortopedyczne
Author: SXC.hu
Source: SXC.hu
Kiedy dotykają nas rozmaite dolegliwości powiązane z poruszaniem się, wydaje się nam, że jest to wielka tragedia. To jednak nieprawda. W wielu przypadkach pomaga najzwyklejsza regularna rehabilitacja, nawet prostymi, domowymi sposobami.
Read more >>

Przebieg rehabilitacji dla sportowców

Posted on 28/02/2018 8:42am
sylwetka
Author: vxla
Source: http://www.flickr.com
Na samym początku, chory przebywa w szpitalu, w jakim często wielu sportsmenów przebywa operacje. Lekarze sprawujący pieczę nad konkretną osobą, wytyczają rodzaj dalszego leczenia i stan pacjenta.


Jeżeli do czynienia mamy ze złamaniem kości łokciowej z przemieszczeniem, a prócz tego uszkodzenie łokciowego stawu, możemy być pewni, iż nie minie nas długa rehabilitacja Wrocław jest miastem w jakim nie brak gabinetów rehabilitacyjnych.
Read more >>