fitness

Jak można o siebie dbać, aby jak najdłużej móc się cieszyć zdrowiem, aktywnością i być zadowolonym z życia

Posted on 02/02/2018 2:40pm
Szczupła sylwetka, dieta
Author: Dmitry Sunagatov
Source: Fotolia.com
Spoglądając z zainteresowaniem na osiemdziesięciolatka który biega maratony wiele osób zazdrości mu zdrowia i kondycji. Jednak nie zdają sobie sprawy, że stroi za tym przede wszystkim odpowiedni tryb życia. Żeby przez wiele lat być w odpowiedniej formie i mieć dobre zdrowie nie wystarczy jedynie chcieć, ale należy także wykonać odpowiednie kroki w tym kierunku.
Read more >>

Odpowiedni masaż

Posted on 21/06/2018 8:04pm
idealne spa w ostrowie wielkopolskim
Prowadzisz aktywny tryb życia, uprawiasz sporty, często trenujesz? Jednak czy nie zapominasz o należnej regeneracji? Aby ćwiczenia przyniosły dobre rezultaty, a organizm szybko nabierał siły, musimy ustalić czas na odpoczynek. Dobrze pamiętać, że nic tak nie koi zmęczonych mięśni jak wizyta w saunie lub masaż.
Read more >>

Dla każdego sportowca niesłychanie ważny jest dostęp do fachowych lekarzy medycyny sportowej i fizjoterapeutów

Posted on 18/01/2018 10:00am
sport
Author: David van der Mark
Source: http://www.flickr.com
Uprawianie sportu jest rzemiosłem niesłychanie atrakcyjnym, ale równolegle jednym z najbardziej narażonych na kontuzje i przeróżne kłopotliwe urazy. Niezależnie od dziedziny ryzyko nadwyrężenia pewnych części ciała jest wiecznie wysoce potencjalne i na domiar złego, może wywołać stałą niedyspozycję. Bez wątpienia troska i odpowiednie dbanie o ciało jest podstawą do tego, żeby uniknąć niemiłych urazów.
Read more >>

Doskonałe rowery od promowanej i zalecanej marki Kettler

Posted on 18/01/2018 9:55am
Rower treningowy
Source: http://www.vivafitness.pl/
Marka Kettler to wyśmienita firma, jaka oferuje liczne urządzenia z branży fitness. Jeśli jesteś osobą aktywną, dla której sport oraz aktywność fizyczna mają ogromnie znaczną i niezmiernie ważną rolę to naturalnie w ofercie marki Kettler odszukasz różne oryginalne i markowe urządzenia do ćwiczeń oraz fitnessu. Firma ta ma ogromne doświadczenie w swojej branży, gdyż działalność nawiązała już długi czas temu - w roku 1946, funkcjonowała wtedy również pod inną nazwą.
Read more >>

XXI wiek to czas mody na szczupłe sylwetki i wieczną młodość - należy więc zadbać o siebie oraz być optymistycznie nastawioną do świata

Posted on 17/01/2018 1:29pm
Borelioza – czy zagraża Twojemu dziecku?
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.
Współczesny czas jest niezwykle mocno skoncentrowany na wyglądzie. Czasami jest to kierunek przesadzony oraz prowadzący do tego, że nastolatki cierpią na anoreksję, ale z drugiej strony należy podejść trzeźwo do swego zdrowia i troszczyć się o siebie.


Nadwaga powoduje wiele problemów i chorób.
Read more >>

Zabieg dzięki jakiemu można pochwalić się idealną elastycznością tkanki skórnej a także pozbyciem nadmiernego tłuszczu.

Posted on 03/06/2016 2:52pm
Odsysanie tłuszczu
Author: Fotolia
Source: Fotolia
Liposukcja to zabieg dzięki któremu można pochwalić się idealną elastycznością skóry a także zlikwidowaniem nadmiernego tłuszczu. Szczególnie po okresie zimowym zdecydowanych jest na niego coraz więcej pań, gdyż wiedzą one że w taki sposób będą się doskonale prezentowały a także wcale nie będą miały powodów obawiać się o swoją sylwetkę.
Read more >>

Na siłowni|Dieta i ćwiczenia na siłowni sposobem na sukces

Posted on 22/06/2018 5:06am
siłownia
Source: http://www.sport-shop.pl/
Ostatnio aktywny wypoczynek staje się coraz bardziej lubiany. Jest metodą spędzania wolnych chwil, jak również prowadzi do zwiększenia i utrzymania dobrej kondycji fizycznej i pozbycia się zbędnych kilogramów. Na tym ostatnim efekcie zwłaszcza zależy wielu osobom. Dla schudnięcia coraz więcej osób korzysta z usług centrów fitness i siłowni. Są to ludzie, którym zależy na dojściu do dobrych efektów, jak również często na opiece profesjonalistów co do wysiłku fizycznego. Często również dla tych ludzi najkorzystniejszym aspektem motywującym jest obecność pozostałych ćwiczących osób. Z oferty klubów fitness częściej korzystają kobiety, natomiast siłownia jest najczęściej domeną panów. Mężczyźni bowiem nierzadko nie tylko pracują nad formą, lecz również nad kształtowaniem mięśni i ogólnym rzeźbieniem ciała. W tym celu nierzadko wspomagają się dodatkowymi substancjami takimi jak na przykład Carbo Olimp.
Read more >>

W jaki sposób utrzymać swoje ciało w doskonałym stanie, plusy tak modnych ostatnio siłowni i klubów fitness.

Posted on 18/08/2017 8:54am
siłownia
Author: John Hickey-Fry
Source: http://www.flickr.com
Fizyczna aktywność ma ogromne znaczenie w długotrwałym utrzymaniu dobrego zdrowia i formy. Lekarze zalecają, aby regularnie ćwiczyć przynajmniej kilka razy w tygodniu, w ten sposób nie tylko będzie się zmuszać ciało do pracy, ale również redukuje tkankę tłuszczową i dostarcza energii do działania. Ćwiczyć da się na dziesiątki sposobów, duża część amatorsko uprawianych sportów nie wymaga dużych nakładów finansowych i jest dostępna w zasadzie dla wszystkich. Najważniejsze będą chęci i zapał, bez tego niestety nawet całkiem dobre buty albo rower kosztujący kilka tysięcy nic nie pomogą.
Read more >>