posiłki

Dbamy o o dobre samopoczucie i figurę

Posted on 05/02/2018 9:44am
zdrowe owoce
Author: Michael Stern
Source: http://www.flickr.com
Jeśli chcielibyśmy wyśmienicie się czuć i dobrze się prezentować to powinniśmy zacząć dbać o swe zdrowie i ciało. Najlepiej pamiętać o podstawowych zasadach tj. o właściwym odżywianiu, codziennej dawce ruchu, odwiedzaniu lekarza i tym, żeby mieć jakieś hobby. Jeżeli chodzi o jedzenie, to najważniejsze, by dostarczyć odpowiednich składników odżywczych swemu ciału. Tak, więc trzeba pamiętać o tym, by posiadać odpowiednio zbilansowane posiłki i by jeść je o stałych porach 5 razy w ciągu dnia.
Read more >>

Jak można o siebie dbać, aby jak najdłużej móc się cieszyć zdrowiem, aktywnością i być zadowolonym z życia

Posted on 02/02/2018 2:40pm
Szczupła sylwetka, dieta
Author: Dmitry Sunagatov
Source: Fotolia.com
Spoglądając z zainteresowaniem na osiemdziesięciolatka który biega maratony wiele osób zazdrości mu zdrowia i kondycji. Jednak nie zdają sobie sprawy, że stroi za tym przede wszystkim odpowiedni tryb życia. Żeby przez wiele lat być w odpowiedniej formie i mieć dobre zdrowie nie wystarczy jedynie chcieć, ale należy także wykonać odpowiednie kroki w tym kierunku.
Read more >>

Wakacje z dietą - nowa moda

Posted on 18/08/2017 8:54am
kobieta jedząca sałatkę
Author: Bird&Co.
Source: Bird&Co.
Wielu ludzi wyjeżdża na wakacje po to, aby zrzucić zbędne kilogramy. Ważna jeśli oto chodzi jest dieta, a szczególną popularnością cieszą się wczasy z dietą dr ewy dąbrowskiej. Czym się charakteryzują takie wczasy oraz dieta?
Read more >>