Uprawianie sportu a wiążące się z tym niebezpieczeństwa

Posted on 18/01/2018 9:51am

Zalety uprawiania sportu znane są ludziom od dawnych czasów. Sport odgrywa w życiu ogromnie istotną rolę, mówiąc ogólnie ma duzy wpływ na podwyższenie jakości ludzkiego życia.




substancja
Author: PR Solution


Występuje bowiem bardzo ścisły związek między poziomem ruchu człowieka a jego samopoczuciem. Aktualnie niezwykle wiele osób decyduje się na uprawianie sportu w sposób zawodowy lub hobbystyczny, w wolnych chwilach. Generalnie ruch jest szczególnie polecany ludziom, którzy posiadają na przykład pracę biurową. Należy jednak pamiętać o tym, że z uprawianiem wszelkiej aktywności fizycznej wiąże się zagrożenie kontuzją. Kontuzje sportowe są kwestią często podejmowaną na łamach specjalistycznych magazynów zarówno z dziedziny sportu, jak i medycyny. Każda dyscyplina sportowa ma swój zestaw charakterystycznych kontuzji.


Uprawianie biegów i możliwe urazy


Od jakiegoś czasu ogromnie popularnym sportem stało się bieganie. Wielu ludzi upatruje w tym metody na wypełnienie wolnych chwil, inni liczą na szybką poprawę sylwetki. Bieganie jest jednak sportem stosunkowo forsownym, zwłaszcza dla osób otyłych. Kontuzje biegaczy tworzą grupę urazów charakterystycznych dla osób biegających zawodowo, jak również dla początkujących. Urazy tego rodzaju niejednokrotnie zlokalizowane są w rejonie nóg i stóp, bowiem kończyny te są najbardziej intensywnie wykorzystywane w trakcie biegania. Rozmaite naciągnięcia mięśni i nadwyrężenia są codzienną sprawą wszystkich biegaczy.


Narty, sporty zimowe
Author: boogy_man
Source: www.sxc.hu


Walka z kontuzjami sportowymi


biurko i komputer
Author: Brandt Kurowski
Source: http://www.flickr.com


Odpowiedzią na potrzeby sportowców zawodowych oraz początkujących, którzy często ulegają kontuzjom, jest medycyna sportowa; Wrocław i pozostale większe miasta prezentują pod tym względem zróżnicowaną ofertę. Chodzi przede wszystkim o wielką liczbę specjalistycznych przychodni zajmujących się tematyką sportową. Wielu lekarzy decyduje się na zrobienie takiej właśnie specjalizacji z uwagi na znaczne zapotrzebowanie na dzień dzisiejszy.




W przychodniach sportowych leczą się zwykle doświadczeni sportowcy, których długa aktywność wymaga niekiedy specjalistycznych zabiegów. Poradnie takie w większości przypadków oferują także usługi w zakresie fizjoterapii.

Tags: samopoczucie, przychodnia, ciała