XXI wiek to czas mody na szczupłe sylwetki i wieczną młodość - należy więc zadbać o siebie oraz być optymistycznie nastawioną do świata

Posted on 17/01/2018 1:29pm

Obecny wiek jest niezwykle mocno skupiony na wyglądzie. Niekiedy jest to kierunek wyolbrzymiony oraz prowadzący do takiego stanu, że celebrytki cierpią na anoreksję, ale z drugiej strony warto podejść trzeźwo do swego zdrowia i dbać o siebie.


Nadwaga powoduje mnóstwo problemów oraz chorób.


kłopoty
Author: www.sxc.hu
Source: www.sxc.hu


wady
Author: Jevgenijs Slihto
Source: http://www.flickr.com


Borelioza – czy zagraża Twojemu dziecku?
Author: Bird&Co Sp. z.o.o.
Source: Bird&Co Sp. z.o.o.


Osoba, która jest otyła ma zwykle problemy z cholesterolem, miażdżycą oraz stawami. Dodatkowo zwykle ma także stany depresyjne z powodu swego wyglądu - zwykle dotyczy to kobiet. Jeżeli zatem mamy zamiar stracić na wadze, to istotna jest konsultacja z lekarzem. Nie powinnyśmy stosować wszystkich diet z kolorowych pism, gdyż może się okazać, że spowodują one spustoszenie w naszym ciele, a po jakimś czasie i tak nastąpi efekt jojo. Jeżeli jesteśmy z Dolnego Śląska i niezbędny jest nam dietetyk Wrocław oferuje dużą liczbę profesjonalnych gabinetów, gdzie pracują znani oraz dobrzy lekarze. Mają znaczną wiedzę oraz doświadczenie. W takich przychodniach z dietetykami z reguły współpracują trenerzy sportu, więc za jednym zamachem możemy otrzymać całościową pomoc, gdyż będziemy posiadać rozpisaną dietę razem z menu na cały miesiąc oraz zbiór ćwiczeń, które musimy robić codziennie.




Powinnyśmy pamiętać, że w procesie odchudzania wiele zależy również od nas. Problem często siedzi w głowie. Musimy być silne oraz nie poddawać się. Nie wolno nam podjadać i oszukiwać się. Tak naprawdę nie oszukujemy wówczas dietetyka, tylko siebie.

Tags: wygląd, fitness, wiek, kłopoty, klinika